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  le blog jannydemarseille

Absence

22 Février 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

Tout est dans le titre!! je m'absente une semaine pour aller aus ki!
je vous souhaite plein de jolies choses en mon absence!
janny
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Kikou bonsoir!

13 Février 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #jannydemarseille

Ben voilà!! j'ai été taguée!
merci Pépite!!

Réglement!
mettre le lien de la personne qui vous a taguée 
http://chezpepite.over-blog.com/
Mettre le reglement sur le blog
Mentionnet 6 choses/ trucs sans importance sur vous
Taguer 6 personnes en mettant le lien sur le blog
Les prévenir sur leur blog!

-
C'est rudement dur pour moi, car presque tout  à de l'importance pour moi!
Donc, je vais donner 6 choses qui me tiennent à coeur:

-Aller marcher autant que je le peux avec mes bâtons
-Que le soleil brille dans le coeur de mes enfants
-Que je puisse toujours  être en accord avec moi-même
-Que les  sous rentrent à bloc pour le mariage de mon fiston
-Que ma cuisine soit toujours l'occasion de vivre ma passion
-Que mes amis soient toujours près de moi

Blog  tagué:
http://la-cachina.over-blog.com/
http://catalaneenvoyage.canalblog.com/
http://newlife.mabulle.com/
http://amzer.canalblog.com/
http://cetoumoi.over-blog.org/
http://image-gif-prefere.tchatcheblog.com/

bizzzzzzzzzzzzzz
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Coucou de Marseille

12 Février 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

Savez-vous où j'étais cet apres-midi?... non???!! sur les hauteurs des Calanques et en surplomb de Marseille
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Mes sorties d'hier et aujourd'hui

10 Février 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

Un vrai bonheur de temps! avec du soleil à n'en plus finir! trop bien!
Donc hier avec mon homme et mon amie Andrée, nous sommes partis pique-niquer dans la sainte-Beaume, du col de l'Ange à Cuges-les-Pins, nous nous sommes engagés sur une piste qui nous a amenés sous la boule de La Sainte-Beaume!
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Dommage! on ne la voit pas bien cette boule, elle se trouve sur la piton rocheux, au milieu de la photo! il a fallu en traverser des vallons pour arriver la-haut!

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Voila donc à moitié caché dans les arbres, le "jas de Miquéou"

et là sur la terrasse!
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On a donc déjeuner là, sur cette terrasse, baignée par le soleil! du vrai pur bonheur!

Si Isa passe par là, elle pourra voir où sa mère est allée hier!

Parfois, il se peut que les proprios soient là, et à ce moment-là, on mange plus bas, il y a une bergerie en ruine et c'est tout aussi chouette!, la fameuse bouel se trouve juste au dessus du cabanon

12 kms,; 1017 calories lâchées et 2h 1/2 à peu pres de marche en tout!

Ce matin, il gelait à pierre fendre dans le vallon Icard des Calanques! et à 8h tapante, on est partie ma copine Andrée et moi, avec le chien César, sur le chemin de feu de Luminy! trop bien! on a vu le soleil se lever! c'est magnifqiue de pouvoir profiter de ce bonheur!
on a marché 1h45, pour 8, 680 kms et 701 calories lâchées
bon dimanche , j'espère que pour vosu, ce sera un aussi beau dimanche ensoleillé que par chez moi!

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Des petites newsettes

8 Février 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

Le soleil revient en force chez moi, Dieu qu'il fait bon!  pourtant l'air est frais, on sent bien  que  ce soleil doit faire sa place!
Demain, je file marcher avec mon homme et une amie, on va se faire la Sainte-Beaume, on pique-niquera au cabanon d'Angèle! promis , il y aura des photos
Hier et    avant-hier, je me suis fait de belles marches,vite et seule! le top! hier, je suis allée dans mes Calanques adorées, je suis partie vers 16h, le soleil était haut  encore,  il faisait chaud! j'ai marché bras nus, en brassière!  un bonheur!

Je suis heureuse de voir que je tiens bien mon plan sport et alimentaire, je fais attention à moi, mes sensations!  Dieu que ça fait du bien! de plus, je m'ancre bien dans mon présent,  et je crois que j'arrive mieux  à gérer mon espace temps! Mes kilos étrangers semblent se trouver moins bien chez moi! je ne leur que tres peu d'espace, ils seront bien obligés de squatter ailleurs un de ces quatre matin!
Les vacances scolaires sont là, je crois bien que j'aurais ma petite princesse de temps en temps, on va se régaler je crois!
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Ma p'tite fournée de pains au chocolat fondant

6 Février 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Ma cuisine

Même recette que pour les brioches fondantes, mais façonnage différent!

on prend des morceaux de pâte, on écrase avec la paume de la main, on met une barre de chocolat noir, on plie ne trois et on laisse lever 1h


Et ça donne des génats de pains au chocolat , mais absolument délicieux! doux en bouche, la mie hyper filante!


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Un petit coucou

5 Février 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

Non ! pas de recettes aujourd'hui.. juste un passage, un coucou du soir...
Camille est couchée, elle ne sait pas à quel point elle  est notre prolongement! plongée dans son monde d'enfant, dans ses rêves de princesse,  elle oublie son quotidien familial un peu lourd.. et tranquillement nous l'emmenons vers son devenir!!

Dimanche et aujourd'hui, je suis allée marcher seule! et là.. face à moi-même, je refais l'univers, je le repeins avec les couleurs de mon coeur.; marcher est une thérapie formidable!  ça me rappelle lorsque je courais  seule dans mes Calanques! Combien de bilan ai-je fait? combien de rires et de larmes ai-je versé?
L'important c'est mon présent lorsque je marche! tout mon corps s'est réconcilié avec mon esprit! du moins je le crois! et dans ces moments-là c'est perceptible à ma conscience!
Etre attentive à mes sensations, c'est bien ce que j'ai toujours souhaité et je crois que cette marche nordique m'aide vraiment à vivre ces sensations corporelles!
Depuis dimanche, je marche avec mes nouveaux embouts, commandés sur mon site préféré!! ahhhh ces embouts sont fabuleux! en carbone, rigolo comme tout , mais redoutable d'efficacité! j'aurais du les commander avant que je marche beaucoup!
Dimanche, quelques 7kms et des poussières
Aujourd'hui, 7,760 kms pour 806 calories lâchées et 1h 15 à Maison Blanche! je sens bien que l'on me regarde curieusement avec ma drôle de façon de marcher vite avec des bâtons, mais je suscite la curiosité! la preuve la semaine passée, un monsieur m'a dit
"mais c'est vous qui marchez sur internet!"
J'ai trouvé cette expression rudement rigolotte
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