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  le blog jannydemarseille

Mon père est mort

17 Août 2009 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

Il nous a fait un sacré coup au coeur hier vers 17h....il est parti vers d'autres cieux...pour toujours...
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Tian à la brousse d'ALLAUCH

13 Août 2009 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Ma cuisine



Encore un tian! ça change de la sampiternelle ratatouille

Pour celà, je suis partie de l'idée de Babouschka toujours
Recette:
2 aubergines moyennes
2 courgettes,
4 tomates belles et mûres
400g de brousse d'Allauch..(la chevrière du marché d'Aubagne est superbe)
2 oeufs
des herbes de Provence bio

Mélanger la brousse avec les herbes de Provence, les oeufs, et étaler au fonc d'un plat rectangulaire
Couper les légumes en rondelles régulières à la mandoline
et les disposer debout dans le plat

En fait on enfonce les légumes dans le mélange brousse
on parsème de basilic hâché si on a, un peu d'ail pressé aussi et d'un filet d'huile d'olive, sel poivre
On enfourne pour 200° et 40mn à peu près
je l'ai servi avec des filets de loups
Un régal aux dires de mes invités!
Donc du miamement bon qui sent super bon quand ça cuit aussi
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Et ça continue avec Silent night et SP6

13 Août 2009 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

Ma deuxième nuit avec Silent night...le top!..je dors magnifiquement bien, sans devoir attendre que le sommeil me gagne! en ce moment c'était l'angoisse, j'arrivais pas à m'endormir même si j'allais me coucher lorsque j'avais sommeil! Je n'avais jamais connu ça...encore une fois mes tracas merci! et là avec ces patchs je régule parfaitement mon sommeil, je ne me suis réveillée qu'une seule fois et j'ai replongé aussitôt...je me lève détendue, tranquille, parfaitement reposée, je n'ai jamais eu besoin de somnifères dans ma vie, mais mon sommeil depuis un certain temps n'est pas bon, et là je retrouve mon repos....

Ma troisième journée avec SP6 fut bof...je me suis énervée....pourtant, je n'ai pas eu de grignotages intempestifs, juste j'ai mangé tranquille peut-etre un peu qu'à ma faim réelle...mais ene même temps, je n'ai rien mangé à partir de 15h jusqu'à 22h 30 car pas faim! à 22h30 je mùe suis mise à table, avec mon poulet, bien servi dans mon assiette...je suis donc satisfaite...je n'ai pas été vers des trucs sucrés, je suis allée vers mon repas du soir normal...
Aujourd'hui je suis patchée sur un troisième point de méridien entre cheville et tendon d'Achille, pour l'instant bien! et même très bien!
A midi je vais faire un bon risotto dans mon actifry sans huile.....
A plus ce soir ou demain pour les futurs résultats
Au fait....ça commence à flotter dans mes habits...
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Ma première nuit avec Silent night

12 Août 2009 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

NON...non..non...ce n'est pas mon nouvel amoureux!.bien que..
Hier soir vu que j'ai reçu mes patchs silent night destress, et que mes nuits sont agitées, pas réparatrices, je dors pas mal mais mal!! vous me suivez! résultat de mes journées stressées eou speed..je ne sais pas ou je n'arrive pas à me destresser, me détendre..donc mes nuits sont le reflet de mes jours finalement!
Hier soir, après avoir bien skypé avec ma copine Dominique, je suis allée me patcher, j'ai beaucoup hésité sur le point à patcher, puisqu'il en existe plusieurs! j'ai choisi la jambe droite sous la rotule...je suis allée me coucher vers 23h15....et là j'ai commencé à me détendre, je me suis réveillée à 0h35, je pense par habitude et j'ai cru qu'il était 3h du matin au moins! avec le sentiment d'avoir dormi tres longtemps...quelle surprise, je me suis recouchée aussitôt et j'ai replongé aussitôt..jusqu'à ce matin 7h30....réveillée par une petite souris avec ses doudous...bref! fabuleux! mon amie qui dormait mal et pas avant 3hà 4h du mat' a remis son horloge biologique en route et redors super bien! et à des heures normales!
Anne! je pense à toi pour ces patchs! JE SAIS que c'est ce qu'il te faut....
RDV ce soir pour ma journée SP6
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deuxième jour de patchs SP6

11 Août 2009 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

voici donc mon compte rendu de la journée..aujourd'hui , comme il est préconisé , j'ai changé de méridien pour la mise en place du patch..hier sur la jambe droite au dessus de la maléole, aujourd'hui sur le nombril...autant hier, j'ai eu de très bons effets, autant aujourd'hui je reste mitigée...j'ai juste eu faim à 18h30..bon jusque là c'est bon, mais ce soir, je me sens vulnérable...peut-etre parce que je suis fatiguée de ma journée...assez harrassante avec Camille et une copine de Camille...toutes les deux à la piscine, c'était un peu dur à gérer...elles onté té adorables, mais je suis hyper inquiète à les surveiller...c'est l'âge où elles plongent 200 fois en te disant "t'as vu j'ai réussi!" plutôt en le criant, et là faut s'extasier...bref je demande du repos!
ce matin , je n'ai pas ressenti la petite nausée de 11h30 d'hier, mais j'ai peu mangé à midi, puis plus rien jusqu'à 19h30...mais là ce fut sur le pouce, car rien de prêt..et c'est un tort...car j'aurais mangé volontiers équilibré et vert...ce sera pour demain..
j'ai reçu ce matin, ma deuxième commande de patchs, à savoir le destrress silent night, le energy comme son niom l'indqiue pour l'énergie, ça brûle les graisses en même temps! et le ice wave pour la douleur...ce soir je vais ma patcher silent night pour essayer de retrouver un sommeil paisible et réparateur...
Si je me sens vulnérable, c'est que je suis stressée par nos soucis familiaux, les allers et retours incessant de mon homme avec la chaleur! je n'oublie pas qu'il a un pace maker, qu'il n'est plus tout jeune et qu'il n'a qu'une vie lui aussi, je m'inquiète...jusqu'où ira-t-il sans craquer, je le connais mon homme , il ne dit rien, mais il subit beaucoup..j'ai donc besoin de toute mon énergie, pour ne pas en rajouter...
Ahlalalalaaaaaaaaaaaa que de considérations dans ma tête...mais ça va hein! Alors un jour de plus sans grignotages ça va le faire...
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C'est le grand jour patch SP6

10 Août 2009 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

Bonjour mes amis blogueurs..

Je suis rentrée dare-dare de mes vacances au bout de deux jours!!!because problèmes familiaux....sur lesquels je ne m'étendrai pas...bref je suis chez moi....on va dire que c'est un été pourri..et que l'an prochain je prendrai ma revanche...

Pour une fois que j'ai de vrais congés...ils me passent sous le nez...mais c'est la vie ainsi..

Donc depuis 5 semaines, je vous bassine avec mes patchs...je les adore...une merveille de bien-être..et depuis 5 semaines j'ai donc la fameuse détoxication..ça marche super bien pour moi...GHier d'ailleurs j'ai été surprise par une question d'un vieux monsieur que j'adore ..89 ans...qui vient nager tous les jours vers 19h...il me dit:
"mais que tu as l'air en forme! ta peau est magnifique! mais ...qu'as-tu fait? je saurais pas dire, mais ta peau n'est pas pareille, ..."
puis interrogateur en me regardant toujours ...
"dis..t'as pas un peu maigri aussi?"..
voilà des effets de la detoxication, la peau se repulpe, les tâches s'estompent, la peau est très hydratée donc pas parchemin...il fallait donc passer par la détoxication pour entamer le programme patch SP6 ...je le commence aujourd'hui...
Ce matin vers 8h10, j'ai insatllé mon patch...qui a pour effet de modifier le fonctionnment hypotalamus, il agit sur la sensation de faim, et empêche les grignotages...normalement..on mange beaucoup moins et pour autant on se sent en super forme..
Donc je viendrai donner ici mon avancée au jour le jour..
Il est 12h, je n'ai pas faim..vers 11h , j'ai eu limite une petite nausée...et bien sur pas faim!...
ces patchs en agissant sur les méridiens ,car posés sur des points bien précis, vont amener une vibration grâce aux cristaux dont ils sont chargés! et l'énergie recrircule comme il faut, les informations se reprogramment...la détoxication a fait le propre...
à tout à l'heure...pour la suite

 

Il est 12h donc, et on se met à table vers 12h15..tout est prêt...petit steak pour moi, petit! un petit peu d'haricots verts frais vapeur mais pas la patate qui va avec! plus faim du tout! par contre, je ma'ttache à manger équilibré, 1 yaourt nature non sucré comme je les aime et un café!

Figurez-vous que mon habitude est de prendre mon café avec une galette sucrée, j'aime terminer mon repas par une note sucrée...eh bien là mon café est devant moi sans galette et sans envie de sucre...youpiiiiiiiiiiiii....

 

Plus tard vers 14h on décide d'aller à la piscine avec notrte petite Camille, il fait chaud tellement chaud et lourd! il nous faut trouver du frais...Rentrés vers 17h45, je me suis attachée à faire une chose et une autre en vue du repas d'annif de mon homme..voui c'est pas parce que il est dans de gros soucis qu'il faut rien faire! ça n'avancera pas le schmilblick pour autant! et il mérite qu'on lui fête son annif non?

d'habitude quand je rentre de la mer ou de la piscine, c'est toujours avec faim..eh bien là! rien! pas d'envie!! rien!!! donc ce fut rien!

j'avais préparé du poisson frais au four et un tian avec un gateau au chocolat sans beurre et san sucre mon régal!

petite assiette, tres petite assiette et sensation de plein...youpiiiiiiiiiiiiii..mes patchs agissent à fond....par contrte une soif de tous les diables!

Il est 21h50 pas d'envie de sucré, pas d'envie de grignoetr; c'est l'heure fatidique..rien!!!

 

RDV demain....

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Tian de l'Italie

5 Août 2009 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Ma cuisine



Cette recette, je l'ai vue chez Croquant gourmand fondant.....merci Michèle, c'est un bonheur cette recette...
Alors j'ai craqué, et voici ma recette avec ma variante: il n'en reste plus! inutile de dire que c'était bon

Ingrédients:
Pour un plat de 4 personnes
4 belles tomates mûres
1 grosse aubergine ou deux petites
1 belle boule de mozarella, de la crème allégée pour moi
1 grosse cuillère à soupe de moutarde forte
des herbes de Provence bio...

Au lieux de graisser le plat, je l'ai moutardé...
j'ai coupé mes légumes à la mandoline pour avoir une coupe régulière


Et j'ai aligné les tranches bien droites, tomates, aubergines, mozarella, tomates, anchois et ainsi de suite sur les 3 rangées de mon plat, c'est beau à voir




on verse par dessus la crème allégée, les herbes de Provence et on enfourne à 200° pour 50 mn

Ca sent super bon dans la maison

C'est super miamement bon et super léger...
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