jenveupu..na!

7 Février 2007 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Mes kilos étrangers

La nuit??? je vous vois venir!! koicétilpassé?..ben nan! pas de biscottes!!!basta les biscottes!! il y a quatre ans sur mon journal 123, c'était déjà biscottes et compagnie la nuit! donc j'ai décidé de rompre le cercle rituel de la biscotte...mais..................................................................................................................

..........................................................................................................yaourt à la fraise! bon c'est pas mal! hein! non plus on va pas se faire violence extrême, on va y aller comme on peut!je ne m'étendrai pas plus....

Par contre, je suis en forme, donc, il est vrai, que je suis plus à même d'être attentive! petit-déjeuner reposant..

matinée cool.......

déjeuner: faim à 6/10

tranche de jambon

lentilles 3càsoupe

bol de soupe de légumes miamm

yaourt

thé vert

repas sans me lever! bravo janny!

après repas sur le canapé avec mon Loulou, petite pause tendresse, ça fait du bien au moral..

On n'insiste pas assez sur le côté affectif! nous les ronds, on a besoin d'amour tendre, on a besoin de papouilles..c'est comme ça..et mon homme pour ça, c'est un super gentil...

A 16h, je voulais faire un gateau au citron, pour lui, mais pas de levure chimique! alors ce sear pour demain...pas de frustration pour ça...j'ai mangé 3 biscottes à la confiture et un bol de lait chaud..c'est réchauffant...

Je ne suis pas tentée à l'heure qu'il est, de manger quoique ce soit! c'est une heure critique pour moi souvent..comme pour beaucoup, car c'est le moment, pendant lequel, les tensions de la journée s'évanouissent, et on se laisse glisser vers le bien-être de la nourriture sucrée...bon là ça va!

Je ne suis pas allée chez le bijoutier encore, pour faire réparer ma montre-ancrage! je ne fais aps encore beaucoup de choses en ce moment, pour ne pas me fatiguer...je pense y aller demain ..merci vraiment "tit moussaillon" d'avoir parlé de l'ancrage en te souvenant de moi...

L'ancrage est un façon de faire, très utilisée en PNL...ou programmation neurolinguistique...pour aider à finaliser un projet qui demande des ressources personnelles intimes...

a plus

janny

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Le 7 février 2007

Le 8 février 2007

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CATALANE

08/02/2007 06:45

Ah Janny, quand tu parles d'heure critique, pour nous les ronds, comme je te comprends ! Tiens, moi, en ce qui me concerne, si je pouvais aller directo de la sortie du boulot au lit, et bien je serais aussi mince que les pin-up qui font les défilés de mode en ce moment !!!! Bises.

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janny

07/02/2007 20:05

merci Jean-Mi!!!!! trop mignon!! bizz janny

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grandsolitaire

07/02/2007 18:50

bien le bonsoir à toi je vais essayer de trouver ce que tu m'as demandé, mais cela va pas être évident. Mais je vais chercher. Je te souhaite à toi et à ton amie, une trés bonne soirée Kisssss Jean Michel

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