Lesquatteurskejeveupudutoutdutout

1 Février 2007 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Mes kilos étrangers

BOn ma journée était très zen..pour cause de plus mal au ventre...ouii aujourd'hui est une journée plus que bénie..pourvu que demain soit pareil...

Donc mes repas étaient bien, pas de compulsion hors faim...je n'ai pas cherché à évaleur ma satiété ..ça c'est dommage quand même...mon challenge d'une semaine n'est donc pas gagné!!

Demain je repars donc de zéro...évaluation de la faim ET de la satiété...par contre,; je sais que je n'outremange pas!..mais je ne connais toujours pas sciemment Ma satiété..il me faut donc manger moins vite et en conscience! BonDieu ça je le sais!

Alors se faire confiance encore et encore...

Ce soir, par contre, j'étais un brin tordue dans la tête...j'ai mangé rapidos...grrrrrrrrrrrrr ma soupe de légumes, pusi par contre doucement mon fromage te mon pain:! pourtant j'adoore ma soupe de légumes, mais je ne l'ai pas appréciée...juste avalée...quelle gourde je suis...

Camille , je le sens est toujours au coeur de mon cerveau, même si c'est moins souvent et moins intense..je fasi des progrès!! et mon ventre est le centre de mon attention..je focalise sur monventre, tout doit ête en place...tout doit respirer la zénitude...TOUT...

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Vérité

Bon vouikende

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annielamarmotte

02/02/2007 09:41

tu nous raconteras la "Vierge noire" hein??????j'aime bien les histoires moi...... la marmotte qui est sortie d'hibernation!!!!

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marelia

02/02/2007 08:20

BISOUS BISOUS. A+

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annielamarmotte

02/02/2007 07:51

et hop on saute dans une Zen journée ........rester à l'écoute de soi même c'est également mon programme de cette journée à risque because crepes....... amicalissimement la marmotte

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janny

01/02/2007 22:16

bisous bisous

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chantal 16

01/02/2007 21:40

demain est un autre jourgros bisous ma belle - bonne soiréeChantounette

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