mon challenge vers ..la minceur peut-être
Bon ..on l'aura compris...on va se faire des petits challenges de temsp en temps..ce ceux qui dérangent les squatteurs qui vivent chez moi...
Alors depuis, hier , je mets la barre haute pour moi...vu que je ne suis jamais arrivée à faire sur la duére ce truc-là, à savoir évaluer ma satiété..et forcément comme j'engloutis plutôt que je ne mange et encore moins que je ne savoure...et bien il va me falloir me moboliser pour être ici et amintenant, avec moi-même à table! et non plus avec Pierre ou paul ou même Jacques...entrain de faire 10 trucs absolument pas urgent...ben à midi, c'est pas trop gagné! mais j'avance....pourquoi?
parce que je me suis mise à table avec une bonne faim..6/10...sans plus...mal au ventre toujours...ça aide...et puis peu de tension, je le sens bien...malgré tout j'ai été heureuse de voir mon assiette..une petite entrée que j'adoore...du céleri rémoulade, une moitié de tranche de jambon, 1 moitié de cordon bleu, des haricots verts, 3 cuillères de coquillettes et pas de pain, trop mal au ventre..au milieu des coquillettes, je me suis interrogée sur ma satiété..8/10...j'ai pris un bon yourt à la pomme allégé car je les adore surtout pour le frais dans la bouche, c'était bien frais...Mais le truc con que j'ai fait...mais ultra con...et qui m'a un peu déstabilisé et foutu ma sérénité en l'air: je me suis levée pour aller sur le pc, au milieu du repas, pour voir un truc qui pouvait largement attendre et j'ai vu un truc qui m'a pas fait plaisir..tant pis pour moi....
Je sui donc sortie de table pas gonflée, pas lourde, avec un petit thé vert...
cet aprèm'....je me radasse........