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ma nouvelle passion - la marche nordique
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Les collines de Pagnol
Je vous présente celui que tout le monde connait bien sur! Garlaban! ou le seigneur des collines de Pagnol! Il faisait tellement beau aujourd'hui, tellment chaud que nous avons décidé de partir marcher avec les bâtons pour moi vers Garlaban! Ca faisait...
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Le cadeau de Barbad
j'ai mis son lien de blog à gauche! une pure merveille ce site! et j'ai eu la chance de recevoir un double cadeau, mes chemins en aquarelle..vous n'imaginez pas mon bonheur ce soir! Alors je vous fais partager ces merveilles! C'est une aquarelle d'après...
trop trop trop super top moumoutte!!!!!!!!!!
Ce matin rdv médical...ahhh le bonheur!!!!!!!!!!!!! z'êtres prêt pour les résultats?? go on y va!!! En 1 mois -1kg -0,5kg de massse grasse -1,5%de degré obésité! Depuis le début: -5kgs -5,9 %degré obésité Alors hein! je me la pète super grave devant le...
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Marche nordique d'hier avec mes copines
eh bien il faut dire que je suis sortie deux fois hier! j'ai marché le matin et l'apres-midi! le matin : 10, 860 kms pour 877 calories l'apres-midi : 10, 500kms pour 845 calories.. Alors pourquoi 2 fois??.... juste parce que mes copines se musclent la...
Mes sorties ... les 5 dernières
Bon pas de photos! mon apn est toujours en rade! mais j'ai marché depuis mon retour de Paris!!! 5 sorties jeudi, dimanche, lundi... dans mes Calanques adorées! une bonne dizaine de kms à chaque sortie sur le vallon Icard, en passant par la citerne de...
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Le vallon de la Barasse
Niché au coeur du célèbre arrondissement du 11ème à marseille, on trouve la vallon de la Barasse; tristement célèbre par la catastrophe d'il y a 4 ans je crois! avec ses torrents de boue qui ont défoncé les maisons des habitants! Cet apres-midi, on s'est...
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Mes 3 sorties en marche nordique
Au cap Lardier 10,720kms pour 895 calories et 2h de marche A brégancon, 8,820 kms pour 712 calories et 1h 45 de marche Au lac de saint-Cassien..c'était beurk pas tres beau! 14,260 kms pour 2h30 et 1156 calories j'ai pas trop aimé le haut-Var! non! vraiment...
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Le fort de Brégançon
Enfin je vous montre Brégançon! over-blog m'énerve! impossible de le mettre sur l'article précédent! Ce jour-là j'ai marché 8,820kms pour 712 calories dépensées et 1h15 de marche nordique
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Mes bâtons s'la sont jouée "bienvenue chez les riches"
Comment parler de Brégançon? comment? pour n'offusquer personne..pour rester simple! j'avais envie de voir Brégançon et je l'ai vu! sous un vent de fou furieux! les vagues en témoignent, je suis restée sous la magie du fort! j'ai eu l'impression que rien...
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Mes jolies vacances
Notrehalte à Gigaro: Sous une tempête incroyable, un vent fou, nous avons décidé de nous arrêter à Gigaro! juste après Cavalaire...en direction du Cap Lardier! le bonheur! une mer démontée par endroit mais une ballade avec mes bâtons de marche nordique..fabuleuse!...
