les newsettes du jour

28 Novembre 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

Allez un vendredi tout grisouillet nous attend, il menace de neiger...

mon moral va mieux! sauf que mes kilos étrangers me déran,gent profondément en ce moment..pourquoi??? est-ce les ennuis familiaux qui les font ressortir un peu plus? non! ce qui m'ennuie en ce moment à ce niveau-là, c'est que je ne mlange plus comem j'aime! je bossse beaucoup, et donc je mange à l'arrache! un sandwich vite fait, un truc par là et hop je pars rebosser....bref ça me dérange! et je pense que mes squatteurs le savent...ils se régalent de mes agapes dégueulasses du midi..je dis dégueulasses car je ne mange même pas bon! je n'aime pas cette bouffe de snack...va falloir que je me force à manger correct le midi! équilibré! comme j'aime!

donc j'ai commencé ce matin par un déj' correct

lait écrémé+ café+ yaourt

à midi, j'irai à la cafét' que j déteste, et je prendrai une assiettes de crudités variées avec poisson

ce soir je serai à la maison...no souci...

bizzz les amis bloggueurs

janny

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Gateau fondant aux pommes

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gwezheneg

22/03/2010 11:10

Bonjour Janny super les recettes mais sans huile d'olives pour la bretonne que je suis.... vous dites donc j'ai commencé ce matin par un déj' correct lait écrémé+ café+ yaourt je rêve........ lorsque l'on sait que le petit déjeurner est le repas le plus important de la journée ,et celui que l'on élimine tt au long de la journée .... Mon grd père homéopathe disait : le repas du matin est l'or le midi de l'argent celui du soir du PLOMB tt ce que vous mangez après 17 heures le corps le stoke ..... cordialement Gwezheneg

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Mandy

28/11/2008 23:26

Pour les kilos, tu ne sais pas te préparer un petit plat pour toi, (pâtes par ex) manger le midi et les réchauffer sur place, par ex ou alors, te préparer tes tartines de pain? Courage Janny, tu vas y arriver! Gros bisous.

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janny

28/11/2008 19:29

Angy ma belle! tes remarques sont toujours édifiantes et je suis sure de ce que tu dis...je le vérifie à chaque fois! aller à contre-sens ça va plus! merci Angy! un témoignange à engranger...bizzzzzzzz

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janny

28/11/2008 19:27

merci ma petite Vicky! je te reconnais bien là! alors le plat pérapré à l'avance oui...je l'ai fait! et en ce moment c'est plus compliqué car je co-voiture avec un collègue...donc c'est "sa" voiture..je préfèrerai mieux "ma" voiture, car je me repose àç ce moment-là et je laisse ma gamelle dedans! je trimballe rien! à voirt pour les jours à venir bizzzz

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Angy

28/11/2008 10:37

coucou Janny ! et oui qd on sait ce qui nous convient et nous est le plus bénéfique et que l'on marche à contre sens !!! ça coince !!! écoute toi ! et redresse le cap ! en connaissance de cause ! tu vas rire ! l'autre jour j'ai eu avec Alison une journée de ouf ns sommes parties à Paris pour la journée...train que l'on a loupé car arrivée trop tard à la gare , taxi désagréable ça c'est souvent à Paris ... bouffe sur le pouce... et audition stressante ... ( plus pour moi que pour la puce finalement...) ET BIEN le lendemain j'avais le dos en croix les intestins en vrac donc le dos tout bloqué ! le ventre gros comme un ballon ... une humeur de chiotte ...j'avais mangé que des sandwich toute la journée, le stress, résultat ... tout qui est déséquilibré !!! ...à méditer...lol ... bizzzzzzzz Janny

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