quelle belle marche nordique cet apres-midi!!

23 Novembre 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Ma nouvelle passion - la marche nordique

Ah oui alors sous un soleil de plomb, mais avec le mistral, ce fut une belle sortie pleine de sensations et d'émotions...

1h 44mn pour 10, 190kms et 935 calories lâchées sur les chemins du vallon Ricard..cette photo fut prise tout en haut du vallon, un dénivelé de fous, je pouvais donc bien tirer la langue en guise de réconfort! finalement peu de gens empruntent ce vallon..en semaine c'est désert, le dimanche on y croise des randonneurs invétérés..mais surtout ceux qui empruntent ce vallon-là, délaissent complètement "la Canebière" du grand chemin de Luminy! c'est ultra beau mais je déteste! trop de monde! de loin, je me plais bien sur mes petits chemins....les senteurs étaient fortes...un vrai régal!

Dans les bruyères odorantes

Et dans un dernier virage!

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Les petits chèvres à l'huile olive

recette des fromages de chèvre

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Christian

19/01/2009 17:25

La chance de pouvoir "randonner" en cette période de l'année avec un tel soleil. Amicalement

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mamouzette

24/11/2008 18:19

Je suis trop heureuse de voir que tu reprends ton blog, un petit coeur t'attends sur mon site! bisous et bonne soirée! Mamouzette

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jupiter

24/11/2008 12:02

ouf j'ai failli lire 190 km en 1h44 gaffe aux radars planqués dans la gagrrigue. ouille j'ai mal aux genous en voyant ça, mais que j'aimerai tant pourvoir au moins faire deux 2 km sans me tordre de douleurs pendant toute la nuit gros bisous et profites bien de tes chemins jupi

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vikki

24/11/2008 10:53

coucou janny je suis contente de te retrouver sur ton blog ! a nous de merveilleuses nouvelles recettes comme les petits chèvres , pour titiller nos papilles . belle ballade que tu as fait la .... a bientôt ! bisous !

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Martine Réunion

23/11/2008 22:47

Coucou, ma belle.....Contente de te retrouver.....Comment éliminer les petits chèvres "maison" ???......Hop, les bâtons....Et avec un beau soleil en plus......Bisous à tous les deux. Ici, ça roule.... .

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