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  le blog jannydemarseille

1er juin on redémarre!

1 Juin 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #petites news de mon quotidien

Kikou les amis bloggueurs!..... et autres!!!!!!
non! mon blog ne dort pas!
non! il n'est pas en jachère!
non! mon blog n'est pas abandonné!
Je le porte avec moi dans mon coeur chaque jour! il est un lien avec tout plein de lecteurs inconnus et connus...mais en ce moment je n'ai pas trop la pêche! je bosse beaucoup! je m'occupe beaucoup de ma petite Camille!
Mais je me ménage dès que je le peux, du temps pour moi! pour marcher seule! pour évacuer les émotions négatives qui ne manquent pas de m'envahir à cause des tensions familiales qui sont légion en ce moment dans ma famille! pas la mienne hein! la mienne c'est celle que j'ai construite! mais celle dont je suis issue! et ça c'est tres compliqué! car comme je l'ai déjà dit, j'ai débranché depuis longtemps pour moi! grâce à un long travail d'analyse et de psychothérapie! merci ma psy génialissime! il m'a fallu plusieurs années pour lâcher-prise et je me dis aujourd'hui que j'ai rudement bien fait d'avoir souffert pendant cette thérapie! aujourd'hui j'ai de la compassion pour mon frère qui souffre comme un damné, qui pleure comme un enfant à gros sanglots, j'ai de la compassion pour ma soeur , mais je sais qu'elle a généré totalement ce qui lui arrive maintenant! j'ai de la compassion pour ces deux êtres qui se déchirent , mais ils ont à faire leur propre chemin! avant j'aurais dit que j'étais "impuissante" à  agir! aujourd'hui je sais que la "puissance" n'a rien à voir là dedans! avant j'aurais téléphoné aux uns et aux autres, je me serais investie à fond pour rétablir le calme, et je serais tombée dans l'hyperempathie! aujourd'hui, j'écoute, j'entend, j'ose juste si on me le demande donner un petit avis perso et encore je prend des gants, et je suis plus juste! plus vraie dans mes mots! et je perds moins d'énergie! je suis plus en phase avec moi-même!
Dans cette période difficile, j'ai connu des moments un peu hard sur le net avec une personne! avant j'aurais fermé ma bouche pour faire comem tout le monde! aujourd'hui j'ai dit ce que je pensais! ouff ça fait du bien! ne pas garder inutilement des rancoeurs, des non-dits m'a permis de me soulager d'un poids moral!
J'ai pu aussi aller voir mon père à l'hopital et ne pas tomber dans la pitié, être là  quoi! juste là!
Petit à petit je prend ma place en moi-meme tout d'abord! à force de marcher en conscience, de respirer en conscience, d'être à l'écoute de mon rythme cardiaque, je prend ma place dans mon espace!
Je me suis fait un cadeau: un garmin forerunner 305, en fait un gps de rando qui marque très exactement la distance parcourue (grâce au satellite), qui est réglé pour que je marche dans une zone cible cardiaque brule-graisse, qui me dit tres exactement mes calories abandonnées , ma vitesse,  mon parcours est détaillé sur goggle hearth acr en rentrant je connecte mon coach à mon pc! je ne suis qu'au début de cette aventure! au fait j'ai lâché encore un kilo! vous remarquerez que ça devient moins vital, puisque je vous parle d'autre chose avant! pourtant c'est chouette non?
Et surtout j'essaie de faire des exos journaliers de cohérence cardiaque! c'est fou ce que ça change de choses chez moi! je vous en reparlerai mieux une autre fois! merci mon doc du sport!
Passez tous un beau dimanche!

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jaclyne 04/06/2008 16:42

Encore un petit coucou en passant ma jannyje t'embrasse bien fortBisous bisous

vikki 03/06/2008 09:28

coucou jannycontente de te lire . un suel petit mot , vis ta vie et laisse courrir .....bonne journée . bisous !

Coccinelle 02/06/2008 23:30

Qu'il est doux et agréable de te lire ma Janny!  Tu as vraiment beaucoup évolué depuis que j'ai fait ta connaissance il y a déjà quelques années.  C'est super cette distance que tu es arrivée à prendre vis à vis ta famille "génitrice", c'est aussi ce que j'ai fait et je ne m'en porte que mieux.  Tu as tellement raison lorsque tu dis que le chemin vers leurs mieux être, c'est à eux et seulement à eux de le faire, comme on a dû nous même le faire pour nous.  Profites bien de ta princesse surtout...Gros gros bisoussssss

jupiter 02/06/2008 10:56

c'est gentil de te lire à nouveau, et voir que tu gères cela comme cela doit être
pourtant je sens que c'est difficile, mais la vie n'est pas vraiment tendrealors maintenant tu GPS à pied, toi qui connais si bien tes calanques , hein ?c'est pour rire, ça doit être rigolo de voir son tracé ensuite?allez, va¨, je te laisse et te fais de gros bisousprends soin de tes familesgros bisousjupi

michelotte 01/06/2008 21:04

Bonsoir ma Janny : je vois que tu as beaucoup d'ennusi , aussi je te préparais un petit texte a ma façon que j'aimerais que tu Médite ma cherie , ci tu le veux bien et tu me diras ce que tu en pense sias un peux long Mais !...La compassion c’est se sentir concerné par le sort des autres
La vraie compassion ne dépend pas de l’attitude d’autrui."
Les bouddhistes distinguent la compassion et la bienveillance.
 La première est le désir d’éviter aux autres la douleur et le mal. La seconde veut leur apporter le bonheur et le bien.
 Les Tibétains utilisent le mot nyingjé, littéralement "le seigneur du cœur", celui qui doit régner sur nos pensées et
qui est profondément lié à l’amour.
Le mot sagesse peut prêter à confusion. Il peut signifier tantôt
"savoir" tantôt "intuition".
C’est pourquoi le couple sagesse-compassion est quelquefois appelé savoir-générosité,
 ce qui est peut-être plus précis.
"Il faut être bon mais il ne faut pas être bête" en est un résumé courant.
Tout ceci pour montrer que le bouddhisme n’a rien d’exotique. C’est la banalité même.
La compassion naît dans le mental et passe dans les mots
 et surtout les gestes.
Nous l’aggravons aussi par nos sentiments négatifs. Nous haïssons
aussi souvent que nous aimons. Le dédain, le mépris, la colère, nous connaissons bien ces sentiments, ces émotions que nous
pouvons nourrir à l’égard de nous-mêmes ou des autres.
La compassion est liée au sacré. Elle signifie que "ton sacré sera mon sacré" je te fais un gros gros calin et je t'envois toutes mes lumiére.Michelotte