Mes sorties ... les 5 dernières

10 Avril 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Ma nouvelle passion - la marche nordique

Bon pas de photos! mon apn est toujours en rade!
mais j'ai marché depuis mon retour de Paris!!!
5 sorties
jeudi, dimanche, lundi... dans mes Calanques adorées! une bonne dizaine de kms à chaque sortie sur le vallon Icard, en passant par la citerne de Luminy, en allant vers le Mont Puget!! du bonheur!!! et à chauqe fois entre 700 et 800 calories extorquées et lâchées sur les chemins!! je sème à tout vent finalement, comme la célèbre...............je n'arrive toujours pas à me procurer le journal "ELLE" qui a parlé de mon blog!!! ça me fait râler! Régine.... surtout gardez-le moi!
Mardi et jeudi.. parc de Maison Blanche! peu de temps! donc j'ai privilégié la résistance! marcher plus vite et plus grand!
Aujourd'hui, une dame d'un certain âge m'a arrêtée et demandé des renseignements sur mes bâtons! à quoi ça servait exactement! elle courait et je lui expliqué les bienfaits des bâtons qui permettent d'alléger le bas du corps, soulager les articulations et da'ller bien plus loin encore
sur ces 2 sorties 5, 250kms et 4, 430kms pour 540 et 410 calories lâchées! n'ayez pas peur ça fleurit pas!! ça se jette pas sur les premiers passants venus.. ça s'envole juste
Bonne journée.....................................apres-midi shopping en vue du mariage de mon fiston en juillet

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Tindintindin...tindin.....Ayé je l'ai!!!

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janny

12/04/2008 19:12

Aimée!! comme ta photo est belle!!!!!! c'est un cadeau maginfique que tu me fais là! merci ma chérie

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Michelotte

12/04/2008 18:41

bonsoir ma cherie :merci pour tes E.mails qui mon fait plaisir. je viens te faire un petit coucou et je vois que tu est en préparatif pour le prochain mariage de ton fiston j'en suis heureuse pour toi...passe un bon week-end.gros calin et ne te fatigue pas trop...michelotte

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aimee

12/04/2008 17:46

Si chez toi,il n'y a pas de photos,en voilà une.Gros bisous.Aimée<br />

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Martine de l'Ile de la Réunion

10/04/2008 17:46

Quelle volonté....mais quel bien-être ces moments doivent t'apporter. Le mois de juillet sera vite là....bon shopping. Tu seras sans aucun doute belle comme tout.....Bisous.

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angy

10/04/2008 12:20

quelle volonté Janny c'st super ! fait attention de pas faire fondre ta carte !!!! les emplettes ça fait mal !!!!tu vois finalement que tu n'es pas mis de photos c bien parceque tu ne nous fais pas baver avec ton soleil ...ici c'est gris de chez triste.....VIVE LE SOLEILLLLLL

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