Rdv médical

8 Janvier 2008 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Ma nouvelle passion - la marche nordique

Je suis heureuse...car aujourd'hui j'avais mon rdv médical.. 3 semaines à naviguer seule, les fêtes au milieu.; beaucoup de marchde nordique, pour se vider le bourrichon, des repas familiaux qui ont été sympas et sereins, même si le contexte était parfois lourd, sans notre princesse jolie..
donc ce matin pesée et mesures
-1% de masse grasse
-0,7 kg de gras
+2kgs de masse maigre ou muscles
+2 kgs eau! là c'est bine fait pour moi, je n'ai qu'à boire assez!
et un métabolisme de base qui a augmenté de 100 calories!
mais pas de perte de poids, à cause de la rétention d'eau!
Avoir lâché du gras c'est super chouette, surtout en période de fêtes
En plus hier, je suis allée voir mon chir qui m' a opérée il y a 1 an de la vessie, eh bien! c'est parfait! même mes organes ont remonté

Alors par contre, c'est vrai que j'ai accusé une déception sur le moment, lorsque j'ai vu que je n'avais pas perdu de poids...arfff sacrée balance! alors que je flotte dans mes habits!
heureusement j'ai pu me recentrer vite sur mes sensations corporelles, sur ce que m'apporte la marche nordique et les progrès immenses que j'ai pu faire depuis 2 mois!
J'ai mis l'accent intérieurement sur la sérénité dont j'ai besoin, le lâcher-prise indispensable
Du coup , mon médecin m'a donné un document sur la balance... mdrrrrrrrrr.....je le mettrai en ligne plus tard!
Demain je pars marcher, dans mon jardin préféré, me retrouver avec moi-même un instant, juste pour recadrer l'essentiel...

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chrys

10/01/2008 14:31

bisous d'annecy, christel

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Marie Bland

10/01/2008 13:05

Nous venons d'acheter un pèse personne...quelle horreur !Il donne environ 5 kgs de plus que l'autre !Bonne marche, il n'y a rien de tel

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anne le moussaillon

09/01/2008 19:19

janny l'essentiel c'est la sérénité tu ne crois pas, et je pense que tu en as gagné des tonnes en marchant !!!!!!! et puis tu flottes dans tes vêtements cela veut bien dire quelque chose !!!!!!!! les jours rallongent je sens que je vais enfin m'y mettre aussi !!!!!!!! anne plus sereine aujourd'hui jour de mammographie ..... ouf no problèmo, et ce n'était pas gagné !!!!!!! des choses bizarres avaient inquétés le radiologue lors de la dernière échographie !!!!!! un problème en moins !!!!!!!! merci de tes visites chez moi !!!

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chrys

09/01/2008 14:36

bisous du mercredi ! christelnb: annecy a toujours besoin de votre soutien pour vaincre les tortues du weborama ! lol

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CATALANE

09/01/2008 07:05

Tu sais Janny, faut pas focaliser sur la balance !!! L'important, comme tu le dis, c'est que tu flottes dans tes vêtements, donc ... immense amélioration !J'ai la crève !!! Retour de ski ! J'ai les côtes douloureuses à force de tousser !!! bises

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