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  le blog jannydemarseille

Sortie de jeudi 6 déc

6 Décembre 2007 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Ma nouvelle passion - la marche nordique

 Sortie de ce matin:
départ 8h,  pour 2h15mn de  marche rapide en compagnie de mes bâtons toujours!
Un vent assez violent nous a accompagnées, le mistral mais pas froid! ouf!
les montées ont été assez  fortes! les calanques c'est ça aussi, en contrepartie de la beauté du paysage, il faut accepter de crapahuter fort!
Impossible de dire combien de kms on a fait , vu que j'avais oublié mon petit appareil! mais l'important était de marcher..du coup, on s'est rendu compte combien la montée de la citerne du vallon Icard était facile, après avoir monté la pente du col de Sugiton! c'est là aussi qu'on s'aperçoit des progrès accomplis en endurance! ça nous parait tellement plus simple! il y a aussi je pense le poids de graisse en moins, l'aisance des habits et ça y fait beaucoup!
J'ai eu la joie d'avoir le coup de fil de Pierre-Yves!!! et ses conseils avisés! merci Pierrot!
Coccinelle, j'aii oublié de prendre une photo de l'endroit où je suis allée marcher ce matin, mais ce n'est que partie remise!
Demain et apres-demain pas de marche! boulot plus qu'intense!
Merci pour vos encouragements , ils m'habitent le coeur!
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F
Alors les petits batons sont au repos ou bien tu as encore crapahuté sur tes belles calanques ? Gros bisous
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M
Bonne semaine, Janny... bizzzz...
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C
Bonsoir Janny,Un petit coucou pour te saluer et te souhaiter un bon week-end !Amitiés,Christian
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M
Coucou,Vraiment supe que tu apprécies ce sport!!! Merci pour ton soutient... bizzzz...
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J
Il faudrait que tu téquipe avec une petite vidéo et nous pourrions avoir ainsi un petit clip de tes effortsbravo janny pour ta ténacitébisousjupi
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