2ème sortie de jeudi 29 nov

29 Novembre 2007 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Ma nouvelle passion - la marche nordique

Jupi ne croyait pas si bien dire ou écrire en comm' ...ces 2 calories qui me manquaient pour faire 620 ..merci Jupi je sais compter...lol...me manquaient vraiment! car j'ai marché au rythme de ma copine ce matin, mais pas au mien, et j'avais une petite frustration..aussi quand mon loulou m'a dit qu'il allait faire une rando VTT en colline, il m' a fallu 3 secondes pour lui dire que je le suivais à pieds et avec mes bâtons! hein m'a-t-il dit? mais t'es sortie ce matin!! et alors j'ai pas le droit de sortir cet apres-midi mouah! ben que si alors!
Et vraiment je me suis lachée..9kms, 1h35 mn, 728 calories lâchées sur les chemins de La Bédoule..et ça grimpe fort là-bas! plus que dans les Calanques! je suis ce soir dans une forme éblouissante! mal nul part! j'ai fait échauffements et étirements! plus kiné ce soir! bon c'est vrai que demain et apres-demain pas de sortie! je bosse moi dites-donc! mais je suis contente aussi de bosser! donc no souci!
Ce qui m'a bien plu, c'est justement de me lâcher, d'aller à mon rythme à moi, avec un coach amoureux en vélo ( ça gâche rien de rien!) ..enfin il m'a vue avec mes bâtons en action! et il a été bluffé! il a aimé mes montées en rythme régulier, sans à coups..oui bine sur j'ai du le retarder un peu, mais il a fait des poussées et revenu vers moi...cette sortie là est une des meilleures que j'ai faite..
En plus mon ami Pierre-Yves m'a appelée ce soir!!!! vouii avec plein d'encouragements!
alors je m'en vais lui chercher mon fameux pain de sportif...
bonne soirée..
ps Anne ...alors tes bâtons????

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Sortie de jeudi 29 nov

Pain blanc au levain kayser

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janny

30/11/2007 21:33

Anne tu me fasi rire, les petits ronds, ce sont les gabtelets pour fourrer tes mains dedans! pour aps perdre tes ba^tons!! y sont beaux hein?gros bisousjanny

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anne le moussaillon

30/11/2007 18:54

ça y est j'ai installé les "petits ronds" , mais pas question de les essayer ce soir il tombe des cordes !!!!!! suite don auc prochain numéro bises et bon courage grande travailleuse !!!!!!! et grande randonneuse !!!!!!

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anne le moussaillon

30/11/2007 14:00

yess!!!!!!!!!!!!je les ai reçu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!pour l'instant ils sont a côté de mon bureau et on fait connaissance !!!! je les regarde, et ........ils me regardent !!!!!!!!trop de boulot pour les essayer encore !!!!!!!mais pas d'explication dans le colis , j''aimerais savoir a quoi servent les petits ronds attachés aux poignés , et oui je suis bretonne est ascendante "tourte" quand elle s'y met!!!!!!!!!!!!!!!!dis moi tout !!!!!!!!!!! bises

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Mandy

30/11/2007 10:24

Et bien dis donc, çà a l'air vachement génial comme sport et super avec l'amoureux en plus!!! Bizzzz et bonne journée...

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francoise

30/11/2007 09:35

Et deux sorties pour le prix d'une !!!!!!!!!! Yeahhhhhhhhh !!!!!!Gros bisous !!!

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