Sortie de jeudi 29 nov

29 Novembre 2007 , Rédigé par Janny de marseille Publié dans #Ma nouvelle passion - la marche nordique

Voilà donc une partie des chemins que j'ai empruntés aujourd'hui des 8h ce matin, jusqu'à 9h45..7,950kms pour 618 calories dépensées!

Il faisait frais ce matin, le temps est légèrement brumeux! le soleil n'a pas daigné sortir, mais la montée vers la citerne des pompiers..c'est la petite esplanade avec 2 arbres en haut à droite ...était bien meilleure à faire sans soleil...

J'étais aujourd'hui avec ma copine, qui ne lâche plus ses bâtons, même quand je bosse , elle y va! rien ne semble nous arrêter! en plus vous remarquerez qu'il n'y a personne sur ce chemin du vallon Icard..nosus ommes donc les seules courageuses du matin! le bonheur tranquille de papoter toyut en faisant attention à avoir un pas ample et des bras biens positionnés!
Et Lundi , c'est mon amie Monique, intriguée par ma forme et mon amincissement parait-il visible, et curieuse de savoir comment on fait qui nous rejoint! elle a posé une journée rtt et pas question qu'on lui enlève! 3 femmes lundi...messieurs si vous nous lisez sachez que c'est nous que vous croiserez, si d'aventure vous osiez troquer vos pantoufles pour vos bâtons! je vais lui prêter mes bâtons de ski, pour le premier coup, elle veut d'abord voir, et ensuite je suis sure que la connaissant bien, si ça lui plait, elle va se les commander ..je la sens bien...sur ce coup..!!
et moi aussi ce matin devant mon clavier je ressens ma forme, en ce moment même!
C'était mon petit bulletin du jour....

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Les fougasses

2ème sortie de jeudi 29 nov

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janny

29/11/2007 19:51

Voui Cocci c'est lepied et je crois quau canada et Québec vous êtes passionnés de marche nordqiue!gros bisousjanny

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janny

29/11/2007 19:50

Jupi quand tu liras mon niouvela rticle! voui 2 dans la même journée tu vas comprendre que je me suis pas laissée emmerdée par ces 2 calories! aprdon pour le grso mot! hihihibisousjanny

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Coccinelle

29/11/2007 18:15

Bravo ma Janny! Super que tu ais découvert ce sport et que tu t'éclates ainsi à le pratiquer! Bisous tout plein du Québec où c'est la "merdouille" ce matin!

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jupiter

29/11/2007 14:06

je pens eque tu aurais pu atteindre 620 calories, c'est sacandaleux , ces deux calories vont t'empoisonner tout le reste de la journéepense aussi à ceux qu'il va falloir que tu elimines après les fêtescar les calories de novembre sont plus tendres que celles de décembreproverbe provençal, heuubisousjupi

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