/fdata%2F0490664%2Favatar-blog-3579446-tmpphpSk3qVX.jpeg){kind=avatar}
Sortie de lundi 26 nov
Petit à petit l'oiseau fait son nid!!! c'est comme ça que tite Moussaillonne a décidé de rejoindre la famille des marcheurs nordique! Cat' tu n'as plus qu'à bien te tenir!!! Anne arrive , elle est juste derrière toi!!!!
Tu as bien fait Anne, ton chemin des douaniers va aimer te voir passer, cheveux au vent, le coeur plein de toi! surtout je te conseille de bien lire les leçons de Sabine, sur le forum! n'oublie pas non plus que la première fois, tu vas peut-être un peu cafouiller avec les batons! et puis peut-être que non aussi! donc la première sortie je la guette avec impatience! Cat' a été ravie elle!
Alors tes batons tu vas surement les recevoir mercredi, car ce sont des rapidos sur ce site, et surtout n'hésites pas à demander conseils à Sabine, ou Pierre-yves même! euhhh et à moi aussi hein!...euhhh franck aussi...
Donc pour te donner des impatiences dans les mains, les pieds, je vais te raconter ma sortie d'aujourd'hui....avec ma copine...qui va pas tres vite, mais qui se débrouille bien! quand hier soir, je lui ai raconté ma sortie d'hier, avec mes presque 10 kms et mes calories lâchées sur le chemin, elle m'a dit : tu sais moi, à 8h le matin 10 kms je sais pas faire.. et moi je lui ai répondu: ne t'inquiètes pas, on se fait une sortie à la cool...ah bon tu me rassures m'a t-elle dit...
Et voilà que ce matin à 8h10, nous sommes parties dans les Calanques et je lui ai promis de lui faire découvrir des sentiers qu'elle ne connait pas! de découvertes en découvertes, nous avons marché 2h à bon pas et bons bras! 9,300 kms et 751 calories lâchées! quand je lui ai annoncé, elle a failli s'évanouir de plaisir! j'ai fait çaaaaaaaaaaaaaa! s'est -elle écriée?? eh oui ma belle! t'as fait çaaaa! mais je savais qu'on allait faire ça, mais je me suis bien gardé de te le dire! elle m'a embrassée tellement elle était fière d'elle!
donc en 2 jours je me suis fait pres de 20kms!
Je suis en forme! et en plus, ce sport-là m'aide à tenir mon plan alimentaire, c'est un tout, un vaste projet , un plaisir que je m'autorise sans culpabilité, je prends du temps pour moi....
Tu as bien fait Anne, ton chemin des douaniers va aimer te voir passer, cheveux au vent, le coeur plein de toi! surtout je te conseille de bien lire les leçons de Sabine, sur le forum! n'oublie pas non plus que la première fois, tu vas peut-être un peu cafouiller avec les batons! et puis peut-être que non aussi! donc la première sortie je la guette avec impatience! Cat' a été ravie elle!
Alors tes batons tu vas surement les recevoir mercredi, car ce sont des rapidos sur ce site, et surtout n'hésites pas à demander conseils à Sabine, ou Pierre-yves même! euhhh et à moi aussi hein!...euhhh franck aussi...
Donc pour te donner des impatiences dans les mains, les pieds, je vais te raconter ma sortie d'aujourd'hui....avec ma copine...qui va pas tres vite, mais qui se débrouille bien! quand hier soir, je lui ai raconté ma sortie d'hier, avec mes presque 10 kms et mes calories lâchées sur le chemin, elle m'a dit : tu sais moi, à 8h le matin 10 kms je sais pas faire.. et moi je lui ai répondu: ne t'inquiètes pas, on se fait une sortie à la cool...ah bon tu me rassures m'a t-elle dit...
Et voilà que ce matin à 8h10, nous sommes parties dans les Calanques et je lui ai promis de lui faire découvrir des sentiers qu'elle ne connait pas! de découvertes en découvertes, nous avons marché 2h à bon pas et bons bras! 9,300 kms et 751 calories lâchées! quand je lui ai annoncé, elle a failli s'évanouir de plaisir! j'ai fait çaaaaaaaaaaaaaa! s'est -elle écriée?? eh oui ma belle! t'as fait çaaaa! mais je savais qu'on allait faire ça, mais je me suis bien gardé de te le dire! elle m'a embrassée tellement elle était fière d'elle!
donc en 2 jours je me suis fait pres de 20kms!
Je suis en forme! et en plus, ce sport-là m'aide à tenir mon plan alimentaire, c'est un tout, un vaste projet , un plaisir que je m'autorise sans culpabilité, je prends du temps pour moi....
Partager cet article
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
/http%3A%2F%2Fphotos.onvasortir.com%2Fmarseille%2Fphotos_sorties%2FS741211_Calanque1948_P1023891.jpg)
/idata%2F0490664%2Ftroisi-me-album%2Fquatrieme-album%2FOSSO-BUCCO-LEG-HIVER-009.JPG)
/idata%2F0490664%2Ftroisi-me-album%2Fquatrieme-album%2Fquatrieme-album-0120.jpg)
/idata%2F0490664%2Ftroisi-me-album%2Fquatrieme-album%2Fovs8.jpg)
Commenter cet article
F
J
C
M
J
